科技日报记者 陈曦

仅凭面部特征判断健康情况不科学也不准确。思了解体魄景象，要用客不雅数据，而不是靠看相。

“嘴唇发紫等于腹黑不好”“耳垂有折痕笃定是冠心病”“长‘碳水脸’，就得戒主食了”……近期，一系列将面部特征与健康平直挂钩的说法轮替登上热搜。相干推文在网罗上被大齐转发。

然则，这些面相特征真能直不雅反馈体魄景象吗？为此，科技日报记者采访了多位内行，为读者揭开背后的科学真相。

嘴唇发紫只怕是腹黑不好

“‘嘴唇发紫等于腹黑不好’的说法过于单方面。”天津泰达病院心内科主任医师赵会珍先容，嘴唇发紫在医学上被称为口唇紫绀，如实是判断腹黑健康景象的伏击依据之一，但也要根据具体情况具体分析，并非通盘偏暗或偏紫的嘴唇齐提醒心肺系统疾病。

赵会珍说，导致嘴唇发紫的成分主要有以下两大类。生感性成分包括天生唇色偏深、精辟环境导致毛细血管松开、高海拔地区氧气恬澹等。这些情况时时在御寒或脱离缺氧环境后即可自行缓解，与疾病无关。

“病感性成分则需警惕，但腹黑问题仅仅其中之一。”赵会珍讲明，除先天性腹黑病、心力衰败等腹黑疾病外，肺部疾病（如慢阻肺、重症肺炎、肺栓塞）导致的通气换气功能圮绝，相通是激勉口唇紫绀的常包涵因。除此除外，血液系统极端（如高铁血红卵白血症）也可能有访佛弘扬。

怎样快速阔别嘴唇发紫是否需要就医？

赵会珍指出，群众不错要点不雅察以下两点。

一看作陪症状。如果嘴唇发紫的同期，还伴有胸闷、胸痛、心慌气短、呼吸辛苦、头晕乏力或下肢水肿等不适，这时时是心肺功能受损的病理信号，必须高度警惕。

二看执续技艺与缓解花式。生感性的嘴唇发紫时时是旋即的，在御寒或休息后不错飞快消退。如果唇色发紫执续不退，且口腔黏膜、舌头、指甲床也同步出现青紫色，说明可能存在全身性的缺氧问题。

因此，单凭嘴唇情怀判断腹黑景象不科学。“正确的作念法是在出现执续性紫绀且伴有胸闷气短、呼吸辛苦、头晕乏力等症状时，实时就医，进行相干检讨。”赵会珍补充说。

耳垂有折痕不等于患冠心病

“围绕‘耳垂有折痕笃定是冠心病’的说法，学界照旧开展了近半个世纪的商酌，争议从未罢手。”泰达海外心血管病病院心内科主任医师臧希文说。

这谈从耳屏向后下方蔓延至耳垂边际、约呈45度角的斜行深褶，在医学上被称为“法兰克征”。1973年，好意思国肺科医师法兰克在学术期刊《新英格兰医学杂志》上发表不雅察商酌，初次花样了耳垂皱褶与冠心病之间可能存在的关联。而后，大齐商酌试图证明或证伪这一关系。

支柱方最有劲的左证来自哥本哈根城市腹黑商酌。这项跟踪近11000名参与者、耗时35年的大型商酌发现：耳垂有皱褶的东谈主，患冠心病和心肌梗死的概率约为无皱褶者的两倍；双侧均有皱褶者风险高于单侧。

臧希文讲明，耳垂折痕与冠心病之是以存在一定的正相干性，主如若因为耳垂由结缔组织组成，微血管丰富且对缺血杰出敏锐。当东谈主体出现全身性的动脉粥样硬化时，耳垂的微血管可能也会受到影响，导致局部供血不及、弹性纤维断裂，从而造成折痕。此外，耳垂折痕往交游与退步、遗传或代谢玄虚征相干，这些成分亦然导致心血管疾病的危急成分。

“然则，这并不虞味着耳垂有折痕就一定患有冠心病，两者之间穷乏充分与实在的商酌左证。”臧希文强调，出现耳垂折痕的原因杰出多，绝大部分情况与腹黑无关。一是生感性压迫，许多东谈主可爱侧睡，长期压迫耳垂会导致皮肤出现褶皱，这在朝晨尤为显着；二是当然退步，跟着年齿增长，2026世界杯赛事竞猜最新版V2026.FIFA皮肤胶原卵白流失、弹性着落，耳垂就会长皱纹，属于平淡的生理舒心；三是遗传成分，部分东谈主群天生耳垂皮肤结构特等，更容易造成折痕。

臧希文提醒，比拟耳垂上的纹路，公众更应眷注高血压、高血脂、糖尿病、肥壮以及家眷史等，这些才是导致冠心病的危急成分。

臧希文进一步说，如果耳垂有折痕还伴有胸闷、胸痛（尤其是活动后加剧）、心慌气短等症状，简略有“三高”基础病，最得当的方针是去病院就诊。由医师评估后进行心电图或腹黑彩超筛查，必要时再作念冠脉CTA或冠脉造影。

“仅凭面部特征判断健康情况不科学也不准确。思了解体魄景象，要用客不雅数据，而不是靠看相。”臧希文说。

戒掉碳水换不来“高等脸”

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“碳水脸”这个词最近在各大酬酢平台“刷屏”，常被用来描摹浮肿、轮廓无极等面部状态，并被浅显仇怨于常吃米饭、面条等富含碳水化合物的主食。

“‘碳水脸’根底莫得医学依据，纯正是造出来的词。”天津东谈主民病院养分科主任医师李慕然先容，这种说法是对碳水化合物的恶名化。碳水化合物是东谈主体三大宏量养分素之一，亦然大脑和神经系统最主要的能量开头。东谈主体逐日所需能量中，应有50%到65%来自碳水化合物。《中国住户膳食指南（2022）》明确提出，健康成年东谈主每天应摄入谷类食品200克到300克，其中全谷物和杂豆类50克到150克，薯类50克到100克。

李慕然提醒，盲目戒掉碳水化合物，不仅无法换来所谓的“高等脸”，反而可能导致肌肉流失、基础代谢着落、脱发以致内分泌杂沓词语。

“碳水化合物参加东谈主体后会被剖析为葡萄糖，过剩的部分会滚动为糖原，储存在肝脏和肌肉中。”李慕然说，“每储存1克糖原，会商酌3克到4克水，这是体魄平淡的能量储备机制。”

李慕然指出，吃完一顿碳水化合物含量较高的饭，嗅觉体重略有加多、脸部眇小满盈，这种变化时时是暂时的。“通顺、出汗或后续饮食调遣，就能把糖原和附带的水分销耗掉。”她还强调，“糖原商酌水分这件事，主要发生在肌肉和肝脏里，而不是脸部皮下组织。”

那么，什么原因会导致面部浮肿、轮廓无极呢？

李慕然觉得，比拟食用碳水化合物，高盐饮食才是导致面部浮肿的幕后推手之一。“盐会让体魄保留更多水分来稀释钠离子，而面部皮肤薄、血管密集，水分潴留后浮肿会格外显着。”她说。

此外，李慕然还提到了压力激素——皮质醇的影响。“长期处于高压状态，皮质醇水平升高会促进钠潴留，让体魄保留更多水分。它还会改革脂肪的散布，容易导致面部和躯干变得高昂。”她说。

同期，当然退步也在偷偷改革脸型。“跟着年齿增长，胶原卵白流失、皮肤弹性着落、皮下脂肪垫移位，下颌线当然会变得无极。”李慕然说。

终末2026世界杯赛事竞猜官方版，李慕然强调了时时被忽略的先天成分。“面部轮廓在很猛进度上取决于由遗传成分决定的骨骼结构。有些东谈主天生下颌角偏小、脸型偏圆，这和吃碳水化合物莫得任何关系。”她说。

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